ふくしま整骨院

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Posted by さがファンブログ事務局 at

町民体育大会

今日は西有田地区の運動会があり、久しぶりに体を動かしました。
この日に限って暑かったぁ〜

明日筋肉痛にならなければいいのですが…

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Posted by ふくしま整骨院 at 23:18 │Comments(0)

休診のお知らせ

9月18日は祝日の為、休診とさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。

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Posted by ふくしま整骨院 at 20:00 │Comments(0)

地球上の生物は一部の昆虫を除き、進行方向の上部に脳が位置しています。これは、脳の組成と関係していて脳は約90%が水でその他のほとんどはリン脂質といって特殊な油で形成されています。油は体の中で一番軽い物質です。当然ながら軽いものは上へ行き、質量保存の法則により重い物はその場に留まろうとするため、相対し軽い物が前に集まる。歩くとき人間は体を前に傾けます。この時が一番脳にとっていい環境となり、脳が発達、回復するのに適した状態となります。脳に障害がある方もない方も、なるべく体を起こすことから初め、なるべく歩くようにしましょう。
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ルナ＆ソル

今日はドライブがてら、波佐見へ。

以前、友達から聞いていたルナ＆ソルさんで昼食。
ここは、メインの料理を頼むと小鉢や明太子、スープ、デザートなどが食べ放題となっており、ガッツリ食べたいときにはオススメです。

店内は古民家を改装した感じでお洒落な空間。

小鉢もローストビーフから鳥の唐揚げ、サラダなど十数種類と豊富でした。
今回は、ターメリック入りカレーライスを注文↓

価格も1200円〜1600円くらいとリーズナブルに食事を楽しむことができ満足でした

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西洋食堂信

有田町の南原にあるレストラン。

レモンステーキやハンバーグ、大エビフライなどのランチコースがあり価格は大体1200円くらい。
レモンステーキは時代屋で修業されたシェフが作る本格派！
ですが、エビフライを注文(笑)

コースにサラダ、パイ包みのスープ、ごはん、コーヒーが付いているのでお腹いっぱいになりました

今度はレモンステーキを食べてみようと思います

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夏季休業のおしらせ

8月14〜15日は夏季休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。

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Posted by ふくしま整骨院 at 18:00 │Comments(0)

レストラン空

以前は早岐にあった「空」がさせぼ五番街の近くにリニューアルオープン！
幼なじみがシェフをしているので行ってみました。
外観を撮り忘れ料理の写真だけですが…

「kuuのおすすめプレート」

前菜

焼きカレー

日替りメイン（昨日はありたどりでした）

デザート

これに冷製ミネストローネ、サラダが付いてオープン記念８月14日まで1980円→1580円だそうです。
おいしくてボリューム満点でした

詳しくらこちら↓
https://www.hana-sasebo.jp/tenpo/T01206

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Posted by ふくしま整骨院 at 11:21 │Comments(0)

有田のチャンポン屋さんあり菜

今日は以前から気になっていた有田工業高校の近くのチャンポン屋さんへ…

店内はカウンター席に6人、テーブル席に4人座れる感じ。
メニューもたくさんあり…

初めてだったので長崎チャンポンを注文。

太麺であっさりスープなチャンポン。
今度はキムチチャンポン目当てに行ってみたいと思います

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Posted by ふくしま整骨院 at 20:00 │Comments(0)

正しい噛み方

1.姿勢を正して、正面を向いてリラックスする。まず、下のアゴを落とすようにして開口し、ひと口大の噛みやすい食物を口に入れる。
2.コメカミが動くのを感じながら、ゆっくりと下のアゴを上下に動かす。舌が勝手に食物を左右交互に運ぶことを感じる。
3.噛んでいるときは、軽く唇を閉じ、頭を後ろに倒さない。
4.ひと口30回以上噛む。食物と唾液が30秒間混ざると、活性酸素や発癌物質などを生じさせる物資の80%が無毒化される。
5.飲み込むときは、ほんの少しだけ奥歯を強く噛む。

この5項目を噛み合わせが気になる方、顔のズレが気になる方は特にチェックしてみて下さい。

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