ふくしま整骨院

私たちが生きていく為には、毎日、食事という形で、様々な栄養素、水分を摂ることが必要です。そして、腸で分解・消化・吸収された「栄養分」を、「酸素」とともに、「※血液（血流）」にのせて、６０兆個といわれる、体の隅々までの「細胞」に行きわたらせることで、命をつないでいます。

私達が口から摂った食べ物などは食道を通って胃に運ばれ、食物を胃液（ｐH１の強酸性）とよく混ぜ合わせ、流動的な、かゆ状にし、次に送られる小腸での本格的な消化、吸収に備えます。ただ、炭水化物、タンパク質、脂肪や、健康食品、自然食品などの有効成分は、分子が大きい構造なので、これらの成分がブドウ糖やアミノ酸などの最小単位にまで分解されていなければ、微絨毛から無駄なく吸収することができません。

今まで分解を行うのは「消化酵素」のみと考えられていましたが、「 腸内細菌」は、「消化酵素」を生産し協力した形で、栄養分、水分に対する、分解、消化、吸収、そして排泄などの作業すべてに大きく関わっています。

なかでも、特に有用菌（善玉菌＝酪酸菌・納豆菌）が、栄養素や成分を無駄なく吸収されるレベルまでの低分子に分解する手助けをしています。

そして、吸収した様々な栄養素、成分は、小腸内の毛細血管から門脈から肝臓 へと運ばれ、肝臓から全身の血管にはこばれていき、残りが、大腸に送られ、さらに水分やミネラルが吸収されたあと、糞便のかたちで体外に排出されます。

「腸内細菌叢」のバランスが悪く、有用菌（善玉菌＝酪酸菌）が少なく、腸内細菌が元気でない人は、全ての成分を低分子に分解しきれずに、たくさんの良い成分をそのまま糞便として送り出してしまっているのです。中には完全消化に成らない成分が血液中に入り込み血液の質の汚れになったりもします。

なかなか体の痛みが取れない…

体がだるい…

気分が優れない…

こういった症状がある方は視点を変えて腸内環境を整えてみるのもいいかもしれません。

【ふくしま整骨院公式ホームページ】

http://bone-fukushima.com